TM Ernährungscoaching

Kennst du nach dem Essen das Gefühl von Blähbauch, Völlegefühl, oder dauert es nicht lange und du musst nach dem Essen schnell zur Toilette, weil du Durchfall hast? Bist du oft müde, abgeschlagen, verspannt oder auch verärgert? Kämpfst du seit längerem mit PMS-Störungen, Krämpfen und ausbleibender Periode?

Dann kann dir hier TCM - Ernährung eine große Unterstützung / Hilfe sein.

Die TMC-Ernährung richtet sich nach den Erkenntnissen der traditionell chinesischen Medizin.

Diese Ernährungsform beruht auf dem Prinzip der 5-Elemente-Lehre und dem Konzept im Einklang zu Leben mit dem Lebensrhythmus der Natur bzw. der einzelnen Lebensmittel. Die 5-Elemente werden gekennzeichnet in Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer und jedem Element wird eine Geschmacksrichtung zugeordnet.

In den Elementen sind unsere Organe eingeteilt, die sich gegenseitig kontrollieren und nähren „füttern“. Wir sprechen hier auch von Kontroll- und Fütterungszyklus.

Ist eines deiner Organe / Elemente aus dem Gleichgewicht geraten, kann sich dies unterschiedlich in deinem Körper, Organen, Meridianen und Emotionen auswirken. Mithilfe eines TCM-Ernährungscoachings wird dieses Ungleichgewicht, dein vorliegendes Symptom, mithilfe von verschiedenen Methoden, wie TCM-Mindmapping, Zungendiagnostik, Pulsdiagnostik oder auch Gesichtsdiagnostik und einer individuellen TCM-Ernährungsempfehlung wieder in Gleichklang, in Harmonie gebracht.

Ich arbeite hier auch sehr gerne mit westlichen und chinesischen Kräutertees, die deinen Körper noch schneller unterstützen, um so manche Beschwerden zu lösen. Es braucht oft nur eine Kleinigkeit in deiner Ernährung- oder in deiner Trinkgewohnheit geändert zu werden und du spürst wieder deine Energie bzw. deine Kraft.

Wobei kann dich nun TCM-Ernährung unterstützen?

Mehr Lebensenergie und Stärkung des Immunsystems

Erholsamer und tiefer Schlaf

Frei sein von monatlichen Menstruationsbeschwerden und PMS-Störung

Kein Kneifen, Zwicken, Schmerzen in deinem Bewegungs- und in deinem Verdauungsapparat

Eingeschleifte und langanhaltende Fettpölsterchen bzw. deine Ernährungsgewohnheiten loswerden und ändern

Einfache, alltagstaugliche und leichte Küche bzw. Kochrezepte. 

Schluss mit lästigen Diäten, die nur einen Jojo-Effekt zur Folge haben und endlich das gewünschte Wohlfühlgewicht erreichen.

Neugierig geworden? Melde dich gerne bei mir!